秋も深まってきましたね！
愛犬チロルくん、膝に乗ってくる回数がかなり増えました（笑）
毛細血管のゴースト化、昨日のブログでもお話ししましたが、、
もう一つ気になるのは筋肉の衰え！
最近、旦那さんがなーんにもないところでよく脚がつっかかるんです
脚が上がっているようで上がってない！
現代人の7割は、「浮き指」と言われています
足をついても指は反り上がっていて、地面についていない、、
そうなることでかかとに重心がかかり、バランスが崩れやすくなり、転倒しやすくなってしまうんです
踏ん張りがきいていないんですね
意外に若い世代にも多いそうですょ
また「浮き指」になることで、身体の歪みにもつながり発生する『慢性肩凝り』や『ひざ痛』、そして『腰痛』の原因にも、、(*_*)
足裏は身体のたった2%の面積で全身を支えている重要な部分、、脚には重要な筋肉がたくさん集まっているんです
毎日ウォーキングするのがいいとわかっていてもなかなか行き出せない(>_<)
そこで強～い味方が【SIXPAD フットフィット】
まさに足を乗せている時間が歩く力のトレーニングに変わります
私はこのフットフィットに乗りながら、【SIXPAD フェイシャルローラー】をコロコロ！
最強の組み合わせ(≧∀≦)
足先もお顔もポカポカ、、
そしてヘッドかっさもしちゃうと、更に全身ポカポカ(^-^)/
まずはこの凄さ、試してみてくださいねただ今店頭でキャンペーン実施中です♪
継続は力なり、毎日のちょっとした積み重ね、とっても大切です！
本日は午後13時以降ご予約お受けできます
今日も笑顔で、お待ちしております
