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中国では古くから栽培されている青梗菜
日本には40年前くらいに入ってきたと言われています



体や肺の熱を冷まし、体を潤し、血の巡りを良くして、鬱血や血管を正常化すると言われています

生理時に血液が固まりやすい方、瘀血体質の方に

カロテン、ビタミンC、Ｅも豊富で、カルシウム、鉄、葉酸、カリウムなどのミネラルの吸収もアップ

高い抗酸化作用があるので、免疫力や解毒にも良いとされています

ただし、「涼性」なので、食べ過ぎると体が冷えてしまう場合があるので、胃が冷えやすい方は、要注意！

お料理には唐辛子やニンニクなど温めてくれるスパイスと一緒がオススメ。

私はカニカマと一緒に胡麻油、ニンニク、生姜をきかせてサッと炒めてみました

青梗菜、キムチにしてもとっても美味しいですよ

高血圧の気になる方も取り入れてみてくださいね

サロンにて、『お誕生日体質診断』実施中
エステカウンセリングの際にご紹介しております♪
お気軽にお声掛けくださいね

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「天使の背中」コース♪



体質に合わせたお好きな香りをブレンドしたオイルでお背中をしっかりとほぐしていきます

#森柾秀美先生 のメソッド、#ダイナマイトボディメイキング でメリハリボディに

むくんでいたお背中がスッキリ！
透明感もくびれも！！

この変化がとっても嬉しいんです(^｡^)

肩も背中もすっごく軽くなって、、ホントに羽根が生えちゃいそう

冬は腎と関係の深い季節
体内の水の流れが滞ると、お背中もむくみやすくなります
手が届かないお背中はお任せくださいね
ぜひ一度お試しください(^^)


今週は18日（水）午後2時以降
21日（土）午後1時からの枠がご予約空きが出ました♪
ご都合合いましたらお気軽にお問い合わせ下さいね

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お正月の間、時間を気にせず、飲んだり食べたり、、

寝る時間もいつもより少しタイミングがずれてしまったりと生活リズムの崩れが、意外と身体に出てきています
氣の流れも滞りがちに、、W(`0`)W

☆身体がなんだか疲れやすい
☆肩甲骨周りが痛い
☆目の疲れが気になる
など、睡眠不足から肝臓のお疲れも見えていました

背骨上をしっかり順番に『カッピング』した後、脇の経絡もカッピングすると驚くほど「痛い〜(p_-)」
やはり肝経の詰まりも出ていました



あちこちをしっかり流して、仕上げは『頭かっさ&よもぎ温補セラピー』

何度も何度も「背中が軽くて軽くて！」とおっしゃってくださいました
ありがとうございました

mariangeは、『天使の羽根を休める場所』
パワー充電して笑顔になってお帰りいただける癒しの空間です♪

お気軽にご相談くださいね

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