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今日は小正月、、。
昔は忙しいお正月行事がやっと落ち着き、女性がホッと一息つける時期なので、女正月と言われていたそう。

年末年始で疲れた胃を癒やすために小豆粥を食べて、一年の邪気を払ったとされています。



冬に弱りやすい腎にも効果がある小豆！
鏡もちをお汁粉にして食べたり、昔からの行事はやはりすべて身体と関係しているのですね♪

冬の邪気である『寒邪』が腎に影響を与えます。
身体が冷えるだけでなく、水分代謝も弱まり、身体に水がたまり、更に冷える原因になったり、腰痛が起きやすくなったり、体の滞りや不調が起こります。

腎が冷えるとお肌もたるみやすくなり、法令線もかなり気になり始めてくるので、耳周りと顎下のリンパの滞りがないよう、しっかりと流していきましょう♪

よもぎ温補セラピーを気にいってくださっているお客様、「最近めまいが起きなくなりました！」と嬉しいお言葉♪
体内の気血水の巡りが良くなると、気持ちも身体も軽くなりますね。

まだまだ寒さが続きそうですが、爆弾低気圧にも負けないしなやかな身体を作っておきましょう♪
お身体、お肌のお悩み、お気軽にご相談くださいね


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エイジング&超保湿ケア！

冬は老化が一気に加速、、。
法令線をしっかりケアしていきましょう

気になる頬のたるみ、ブルドック顔を解消！！
経絡を流してむくみもスッキリ♪

今月のスペシャルパックは、『ゴールドデュアマスク』プルプル感が好評で、大人気のマスクです

ヒアルロン酸と11種類のアミノ酸など有効成分が肌の奥へと張り、潤いを届けます

14日(金) 午後13時
15日(土) 午後13時
それぞれ、１枠、ご予約お受けできます
ご都合あわれましたら、お気軽にお問い合わせくださいね



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寒波がまたまた到来！
足先も指先も腎臓も冷え冷えですね

40歳くらいから密かに気になりだす更年期症状、、長い方ですと、10年くらいかかる方も、、。
この頃から腎と肝の機能が低下してきます。

更年期後半に起こりやすいのが、腎の機能低下により水分調整がうまく行われにくくなり、耳や髪、骨や膀胱にトラブルを感じやすくなります

特に多く聞かれるのが、耳鳴りやめまい、立ちくらみなど、、、
耳のきこえも気になり始めます。

腎は生命のエネルギーに関係する大切な場所！
体内に余分な水を溜め込まないよう、排泄をスムーズにし、冷やさないように心かげましょう♪

山芋、ホタテやあさり、しじみなどの貝類、ひじきやわかめなどの海藻、黒ごま、豚肉など、腎を助ける食材を意識してくださいね

腰上の背中側あたりが腎臓の位置。
ゆっくりと腰ひねりをして、体液を巡らせていきましょう♪

身体が冷えて仕方ない方には、『よもぎ温補』がぜひオススメです(^-^)

ジーンワリ内臓まで温め♪
気持ちもほっこりしますよ

お気軽にご相談くださいね



本日12日（水）は、午後13時から研修の為、お休みします
よろしくお願い致します(^人^)

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