先月仏画でお世話になった#つくしカフェさんへ、、！
夏の薬膳でもある、葛饅頭を頂きにお邪魔しました♪
「葛饅頭」見ているだけでも涼しげ、、
実は、夏の今の季節にはピッタリの薬膳料理なんです。
葛、、昔からくず湯や、葛根湯として親しまれていますが、身体を元気にまた適度に冷やしてくれる解熱効果、胃腸にも優しい食材♪
口や喉の渇きも癒してくれて、体内の水分も補う効果があるので、熱中症の予防にも、、。
また小豆は、疲労回復や、むくみ予防、改善効果もあるとされています。
体内の水分をコントロールし、利尿作用も。
ビタミンCたっぷりのお抹茶と一緒に頂くことで、更にパワーアップ(^^)
美肌効果も！
最高の組み合わせですね(^｡^)
この夏、是非お試しくださいね！
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