いつもご覧いただき本当にありがとうございます
今朝もスッキリと起きれましたか？
疲労大国と言われる日本！
働き方改革と言われて、労働時間が短くなってもなかなか疲れがとれない人達が溢れています
サロンにも、心身ともにお疲れのお客様が毎日いらっしゃいます
エステを通して、美しさだけではなく心の中のちょっとした疲労の原因になっている種を取り除いて、気持ちも軽く笑顔になっていただくためには、ストレスについてもう少しお客様にアドバイスできないかと思い森柾先生の『ストレス学説と心の病とエステ』を受講してきました♪
ストレスと関連した病気は、心身症、ノイローゼをはじめ、今や増え続け、14種類以上と言われています
それ以外にも、頭痛や肩凝り、背中の痛み、常に感じているこれらの症状もストレスと深く関係しています
ストレスには3段階あり、その大きさも身体に与えている影響も日々変化しているそう
その日の体力や睡眠の状態、また楽しみや嬉しい、感動したりの快刺激があるとストレスも小さく感じられてくる、、
生活の中で軽減できるちょっとしたコツも教えていただきました
また店頭にてご紹介していきますね
今日は早速お背中の痛みのお客様がご来店！なーんと、また夢に私が出てきてしまったんだそう（笑）
「夢の中で、背中のかっさをやってもらってたんだよ♪」
そう言えば、昨日のストレスの講義の最中にお客様の顔が浮かんだんだった！
通じちゃいましたね( ^ω^ )
明日は土曜日、、1週間のお疲れを是非癒しにいらしてくださいねー(^-^)
お待ちしていますーー♪
