本日は、江東区の「NPO法人えん」さん主催の健康ミニ講座で、『耳マッサージ』をご紹介させて頂きました！
こちらでは、毎月一回、1人暮らしの方など、ご高齢者の方たちが集まり「オレンジカフェ」が開催されています♪
マスク生活も長くなると、耳周りのリンパの流れが滞り、「耳の聞こえが悪い気がする」「耳鳴りがする」「ふらつきを感じる」など、様々なトラブルを感じられているお客様が増えています。
耳は腎臓とも関連しており、腎臓が弱ると脳疲労を起こしやすくなるので、身体の反射区が集まる耳を刺激することで、自律神経のバランスを整えてほぐし、リラックスしていきます
肺や胃、眼精疲労、自律神経に関係する耳ツボをご紹介しながら、マッサージしていただきました。
終わる頃には、お顔もポカポカ！
今の季節の養生法もお話させて頂きました。
コロナ禍でなかなか外出もままならず、ヤル気が起きなくなってしまう、、などのお悩みを抱えていらっしゃる方も、、。
こうして、zoomを通してでも繋がりが出来ることは嬉しいですね
是非毎日少しずつ続けて頂き、健康にお過ごしくださいね
『身体とお肌もイキイキ健康ミニ講座』サロンでも開催していきます♪
是非ご興味ありましたら、お声かけくださいね！
