本日は、1年に1回のカラダ検査の日！
「人間ドック」に行ってきました。
コレステロールの数値と腎機能がやはりチェックが入り、、（ ; ; ）
血圧も安定はしていますが、高めなので、食生活を更に見直していきたいと思います。
ちょうど、今日は、『梅干しの日』
「食べると難（7）が去る（30）」と言われていたそうで、梅干しにはとてもたくさんの効能が言われています。
酸味のもとであるクエン酸は、疲労回復、食欲増進、カリウム、カルシウム、鉄分も含まれ、動脈硬化抑制、コレステロールにも効果的！
上半身に昇りやすい気を下げ、体内の熱をとり、心臓の働きを穏やかにする働きもあるそうです。
食中毒予防、血液浄化、抗酸化作用、インフルエンザ予防、胃がん、糖尿病の予防にも。
先日こんにゃく亭で、買ってきたすみえ先生直伝の梅干し！
毎日1粒しっかり食べて血液さらさらを守りしょう
『よもぎ温補セラピー』で、体内をじんわり温め血液を浄化も、是非ご体験くださいね♪
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