夏至を過ぎ、、本格的夏に向かっています。
でも、まだまだ雨も多く、身体の中に湿気が溜まりやすい季節(;_;)
デトックスクリーナーを体験されるお客様の多くは、足の浮腫を感じていらっしゃいます。
身体の中に湿気が溜まりやすくなると、弱りやすいのが、「脾」の臓器。
「脾」が弱ると消化機能が低下し、胃痛や下痢、吐き気やお腹が張りやすかったり、、気分も落ち込み、むくみやだるさも感じやすくなります。
必要以上に冷たい水分を取りすぎないこと、お腹周りを温め、入浴の際には、なるべく湯船にゆっくりと浸かりましょう。
今が旬のさくらんぼ！
果物の中では珍しく身体を温めてくれる温性♪
胃腸の機能を回復して消化能力を高めてくれる働きがあり、鉄分も含み、皮膚を潤してくれます。
下痢を止めたり、気の巡りを促進してくれる作用も！
ただし、夜20時以降は、果物を摂るのは避けてくださいね。
夜の果糖は、脂肪にかわりやすいそうなんです(o_o)
疲労回復や老化防止にもなるさくらんぼ♪
むくみや高血圧の予防にもなるそうですので、是非食べてみてくださいね
足先から温めるデトックスクリーナー、お腹をじんわりじっくり温めるよもぎ温補セラピーもオススメです♪
@toshiko hisada
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