1日1個のりんごは医者を遠ざける！
とイギリスのことわざにもあるくらい『医者いらず』と言われているりんご
体の余分な熱を冷まし、唾液の分泌を促し肺を潤したり、消化を助け、お腹の張りや便通を良くする効果があると言われています
脾、胃、心経に特に効果的と言われ滋養強壮に役立ちます
りんご1個でお茶碗1杯分くらいの糖質を含んでいるので、効果的にエネルギーに変えるのには、朝食から午後3時くらいがりんごを食べるベストタイミングだそうですよ
りんごとセロリにオリーブオイルをサッとかけて、レモン汁をたっぷりとコピ塩で味付け♪サッパリ美味しかった
お試しくださいね♪
#季節の養生法
#体は食べたもので作られる
#医者いらずのりんご
#熱を冷まし肺を潤す
#美容中医学
#薬膳料理
#経絡かっさ
#日本経絡かっさ促進会認定講師
#愛かっさスクール静岡
#愛かっさ認定講師
#御前崎市
#御前崎エステ
#御前崎エステmariange
