雨の日が増えてくるこの時期、、
この時期は、身体の中に『湿』が入りこむので身体が重だるく、朝ついたシーツの跡が取れにくいなど、むくみを感じるお客様も増えてきました
気持ちが落ち込みやすくなったり、「梅雨だる」とも言われ、『湿邪』が関係しています
湿度が高いと体内に溜まった余分な水分や老廃物を上手く排斥出来ずに、気血の巡りも悪くなってしまいます
まずは自律神経と水分バランスの乱れを整えていきましょう♪
☆頭が重い
☆胸がなんとなくつかえる☆お腹が張る
☆朝、顔のむくみが気になる
などを感じたらご注意！
『よもぎ温補セラピー』で身体の中の温めをすることで、余分な水分代謝を助け、気血水の流れを整えていきますので、この時期は特にオススメです！
#久田淑子先生 の中医学講座でもご紹介頂いた「はとむぎ」
ビタミンB1.B2.カルシウム、鉄分が豊富♪
タンパク質は、精米の2倍以上にもなるそう！
アミノ酸も含まれていて、体内の除湿をしてくれるのでむくみ予防には最適です
御前崎市で生産されている#あつみんさんの「はあと♡むぎ」をゲットしてきました
サロンでお出ししていきますね♪
むくみ予防に最適なツボ、ホームケアもご紹介いたします
お気軽にご相談くださいね☆
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