ゴールデンウィークもいよいよ終盤♪
また雨の日がやってきそうです♪
気圧の変化がとても激しいこの時期、季節の変わり目も重なって、耳がこもったり、めまいや偏頭痛をご相談される方も多いです。
気温の変化もあり、体が対応しきれず、アンバランスを生じ、体内に、ストレスを感じていらっしゃる方も、、。
急に気温が上昇すると、心臓にも負担がかかり、『陽』の気も高まり、偏頭痛が起きやすくなります。
お顔にも、眉間や額、おシワが目立ちやすくなり、頬の辺りのコリも、、！
身体の中に熱がこもり、上半身に気があがってしまうこともあるので、まずは、頭かっさ、脚かっさで、全身の気の流れを整えていきましょう！
キュウリ、トマトなど夏の旬の野菜は、体内の熱を鎮めてくれます
生よりも軽く炒めたり、スープにしてとりと身体を冷やし過ぎず、胃腸にも負担がかかりません。
ゴールデンウィーク明けに疲れを残さない為にも、お身体とお肌を整えていきましょうね♪
明日7日(土)は、10時からの枠がご予約お受けできます。
お気軽にお声掛けくださいね
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