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今夜は、『みんなの臓活』の著者、生花先生のzoom講座でした☆ この本が発売された時、わかりやすくて、東洋医学がますます好きになり、面白さを改めて感じたバイブルとも言える一冊となりました。 1度講座を聞いてみたくて、探していたところ、これもまた...

久しぶりにまた面白い本見つけちゃいました！ まさにツボーー(≧∀≦) ストレス過多の時代、、寒くなり始めのこの時期は、すぐにエネルギーを作ってくれる糖質を身体が欲するそう。食事のバランスが乱れて、タンパク質や鉄不足に陥りがち、、。不安感や集中力...

暦の上では立冬。九州では昨日、夏日だったそうで、、身体もバランスを崩しやすくなりますね。 身体の中は、すでに冬に向けて準備を始めているので、「首」には注意が必要です♬首は特に脳に繋がる血管が通っています。手首、足首も、経絡の中の全身を巡る...

本日は、天秤座新月♪パートナーシップや人との調和やご縁が深まる新月！新しい自分に生まれ変わる、リセット出来るタイミング、、。日頃、頑張りすぎている方、脳をめいっばい使いすぎていらっしゃる方は、不調を感じやすいかもしれません。 空気もかなり...

《最近こんなお肌悩みはありませんか？》☆お肌がザラザラする☆お化粧のノリが悪くて、、☆目の周りがカサカサ、、etc 過酷な夏を通り越したお肌は、コラーゲンが破壊され、細胞が硬くなっています！ 肌体力が落ちている上に、急激な気温の低下にお肌の水分...

昨日は雨の中、富士山の源「浅間大社」へとお参りに、、。透き通る湧玉池で気持ちもスッキリと整え、あちらこちらで、金木犀も香り、、心身ともに癒されてきました♪ 0月にはいり、気温もかなり低下し、冷えた空気は、気持ちも沈みやすくなります。 身体が...

台風が近づいてきました！気圧の変化が起こり始めると、心とカラダのバランスも崩れやすくなります。 秋は、日もだんだんと短くなり始め、ちょっぴり淋しくなりますね。気持ちも、落ち込みがちに、、 もうすぐ、秋の土用の時期もやってきますので、しっか...

今日から10月！今年もあっという間に年末が訪れてしまいそうです(^｡^) 秋も少しずつ深まり、、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋～！といろいろありますが、みんな季節とカラダの変化と関係しているんだそう。 先日受けた#久田淑子先生の講座♪長...

今夜も、#藤村正宏先生の『エクスマセミナー』聴けました！ エクスペリエンスマーケット♪物を売るのではなく、感動を売るお店作りを目指して、、 コロナ禍で、SNSが当たり前になり、誰もが気軽に発信出来る時代がやってきました 行動、発信しないと変わら...

今日はバタバタなスケジュール！デトックスクリーナーと頭かっさのお客様の後、お昼から「秋の中医学講座」を受講♪ 秋の養生法、五行を生かしたカラダ、お肌ケア！ 長夏を過ごしたカラダは、脾（消化器系）が弱り、氣、血、水のバランスがくずれています。...