嬉しい季節がやって来ましたーー♪
大好きなヤングコーンが食べれる〜(o^^o)
ヤングコーンは、前は缶詰めでしかなかったのに、最近はよく見かけるようになってとっても嬉しい！
利尿作用が高く、むくみを解消したり、食欲がない時に、疲労回復にも♪
特にツヤツヤのヒゲには、不飽和脂肪酸やビタミンC、Kが含まれていて、汚れた血液をキレイにしたり、肝臓の解毒効果アップ、胃腸の働きを整えて、便秘解消してくれるなど、食べないと損しちゃうくらい（笑）
シャキシャキで美味しいので、炒めたり、お味噌汁にも、、。
今回はナムル風にしてみました
肉巻きや炊き込みご飯も美味しそうですよ
氣を補ってくれるヤングコーン♪
わずかな期間しか食べられないかもしれませんので、見つけたらゲットしてくださいね
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