立夏！
いよいよ夏が始まりますね
1年の中でもエネルギーが最大になる季節、ウエサク満月とも重なってかなりパワーが降り注ぐスタートとなりました！
体調はいかがでしょうか？
『火』の体質の私、、
一年で最も身体『心』を労わり、穏やかに過ごしたい季節♪
心臓と関係が深い季節になるので、
めまい、息切れ、動悸、不安、物忘れ！が気になることも、、
秋分と夏至のちょうど中間
これからの季節は、苦味のある食べ物が『心』の働きを強くしてくれます
春菊や、山菜など、デトックス効果のあるお野菜を取り入れたり、クコの実や、トマト、人参などの赤い食べ物もパワーをつけてくれます
よく噛んで身体の隅々まで吸収していきましょう♪
氣の巡りが悪くなっていたり、気持ちが落ち込みがちな時は赤系のお洋服やインテリアに取り入れていくといいですね
お身体を整えるのに、『よもぎ温補セラピー』『ヒートテックプロ』もオススメです
火=温熱の力で、滞ったエネルギーを流していきます
お気軽にご相談くださいね
