春のごちそう(^-^)
新玉ねぎが出始めました
辛味が少ないから生で食べれてみずみずしい
春の野菜、体内の巡りを高めてくれて肝の働きを助けます
まさに肝の影響を受けやすいこれからの季節にピッタリー♪
血液をサラサラにしてくれる効果があると言われている玉ねぎは、血中コレステロール値のコントロールや動脈硬化、心臓病の予防、疲労回復を助ける効果も期待できます
「ケルセチン成分」に、強い抗酸化作用があるので、紫外線からお肌を守ってくれたり、また便秘解消や目の下のクマ、肌荒れ予防も♪
今回は、たんぱく質成分たっぷりの「なまり節」と春の採れたてワカメと一緒にサラダにしてみました
無限♾に食べれちゃう！！
新玉ねぎは、時期も短いので、見つけたら是非召し上がってみてくださいね
mariangeは美容中医学を基にしたアドバイスとエステで体内からの揺らがない美しさを創ります
お気軽にご相談くださいね
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