少しずつ冬を感じ始めてきましたね
体調いかがでしょうか？
12月の声を聞くと、途端に慌しくなりますね。
あれもこれもやらなくちゃ！と気ばかり焦ってしまい、、。
今年は、本当に思いもよらない1年でしたが、それと同時に本当に大切なものと向き合う時間ももてました♪
残り少ない2020年も大切に過ごしていきましょうね。
今年は台風が少なく、最近少しまた気圧の変化がありお天気も不安定。
こんな時期は、「脾」と「腎」に注意！
消化器官が弱り、冷えもともなうと、気持ちも落ち込みやすくなります。
まずは、みぞおちとおへその間のあたりをしっかり温めていきましょう♪
年末に備えて胃腸の働きを整え、しっかり睡眠もとることを心掛けてくださいね。
1日一粒梅干しを取ることで、有機酸がエネルギーを効率よく作り出して、胃のトラブルも解消してくれるそうですよ。
唾液腺が刺激され、ウィルスが流れやすくなりますね。
アンチエイジングサロン mariange ...
12月は、1日一つ梅干しを食べて過ごしましょう♪ | アンチエイジングサロン mariange マリアンジュ
少しずつ冬を感じ始めてきましたね体調いかがでしょうか？ 12月の声を聞くと、途端に慌しくなりますね。あれもこれもやらなくちゃ！と気ばかり焦ってしまい、、。 今年は、...
