春の嵐が吹き荒れた御前崎ーー！
今朝も低気圧の影響で冷んやりしています
いつもご覧くださり本当にありがとうございます！
気温が下がると手足の冷えがてきめんに気になりますね(p_-)
お腹も冷えて痛くなったりしていませんか？
冬から春の変わり目は、特にお腹を温める事をオススメします(^ ^)
内臓の機能を調整するツボがおヘソ（＝神闕しんけつ）にあり、お腹を温めることで全身に、「気血」のエネルギーが流れ出します
ここは、生まれる前までは、赤ちゃんとお母さんがへその緒で繋がっていた重要な場所！
エネルギーを取り込み、また放出する重要なポイントでもあります♪
また更年期に起こりやすいのぼせやほてり、めまい、頭痛なども緩和されたり
生理前後の不快な症状も楽になったりします
お尻の上、尾骶骨の上の仙骨あたりをじっくり温めることも効果的です
ここは子宮に1番近い部分ですので、生理痛がひどい時など、下腹部と仙骨あたりも一緒に温めてくださいね
そして、、こんな時は、よもぎ温補がピッタリ(≧∀≦)
よもぎ温補は、不足しがちな免疫力やエネルギーを補い、身体をゆっくりじっくり温めます
春の訪れと共に、冷えを追い出して元気になりましょう！
12日火曜日、13日水曜日は、講座の為、お休みとなります
ご迷惑をおかけして申し訳ありません！
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