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今年から、日曜日はウォーキングを始めてみました～(o^^o)お隣さんで、川沿いの桜並木がキレイだょとの情報を頂いたので、早速お散歩に♪ 八分咲きくらいかな？優しいピンク色に癒されました ウォーキングによるダイエット効果は、よく知られていますが、ど...

今日も遠州の空っ風が吹き荒れてる御前崎です(*_*) 耳がキーンと冷たい！痛い！ こんな日は、耳を温めてマッサージが効果的～（≧∇≦） 耳って.手のひらや足裏と同じくらいツボが集中していて、ちょうど胎児がお母さんのお腹の中にいるような形♪ 耳を温める...

1月から2月にかけて、身体の中はそろそろ冬眠から抜け出して、春の準備を始めています その微妙な変化に敏感な方は、身体のだるさを感じたり、肌荒れとなって現れたり、落ち込んだり、、 特に身体が芯まで冷えやすいこの時期は、体力も不足して体質的に弱...

今日はお休み返上して、カッサ研修に向かっています♪ 先日、人間ドックを受けてきました毎年ほぼこの時期にうけているのですが、今年は鼻からの胃カメラに初挑戦☆ 一昨年、バリウムを飲んだ後、脳貧血で倒れて、ひどい目にあってしまったので、今年からは...

先日出会った『ホタテのナチュラ☆菜美』ついに、入荷しましたー!! 出会ってから、ほぼ毎日大活躍してくれてますいろーんな野菜を浸けては、実験（笑）でも意外に市販の野菜には、農薬がついてるんです(u_u)トマトも水に浸けるとすぐに、グリーン液になっち...

コンビニで買い物して、レジを打っている店員さん、もちろん会計はしてますが、その前に、、お客様の年齢層を打ちこんでいるそうですしかも、、見た目年齢で！(◎_◎;) どこで、判断していると思いますか？それは、、、肌の状態がかなり多いという事実(o_o)...

今年は花粉が飛んでますね～（´-`）お店の前が2軒取り壊されてから、風通しが良すぎて（笑）花粉が入り込んでいるようです。お肌も触ると何だかザラザラ、、きゃーコレって花粉の仕業だったりするんですー(-.-;)花粉やPM2.5はお肌にチクチク刺さり、カユカ...