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今夜の美容中医学講座💕「フェムテック」について、、女性が抱える女性特有の健康に関することを様々なテクノロジーで解決していくための商品やサービス。女性がこれからの時代に健康で幸せな日々を送る為の情報を提供していくのが目的なのですが、、日本...

急な気温低下で、お腹が冷えて痛くなったりしていませんか❓ 胃腸の調子が気になるとき、乾燥で肌がピリピリしたり、肌の不調を感じる時に「さといも」はとっても効果的🎶 里芋は、食べ物を消化吸収するためにはたらく「脾（ひ）」の調子を整える作用があ...

白菜が美味しい季節ですね♪ 体内を潤し、水の巡りを良くする白菜 乾燥で喉がイガイガ、咳や痰の改善にも役立ち、二日酔いの解消やむくみにも 熱を取り除き、顔のほてりや、おできなどの毒出しにも効果的。 胃腸の働きもスムーズにし、便秘にもいいので、今...

貴重な紅鮮キウイ🥝を頂きました✨✨菊川市にある#キウイフルーツカントリー さんの国産無農薬栽培のとっても貴重なキウイ❣️ものすごくジューシーでとっても甘い❗️ キウイは、甘味と酸味があり熱を取り除き、喉の渇きを止める効果があります 上がっ...

今年は葡萄🍇をたくさん食べました♪ ぶどうは、甘味、酸味を含み、氣血を補う効果があります。カリウムを含むので、利尿作用も。 体内にエネルギーを巡らせ、栄養を補給。「腎」に働き、水分の代謝を促しむくみを改善、のどの渇きも潤します。 レスベラト...

カブが美味しい季節がやってきました 大好きなカブ(^^)煮込むとふわっととろける感じも好きだし、浅漬けにすると甘味が増すのも好き。 カブはとっても優秀♪体内の滞った氣や上がった氣を降ろして流したり、むくみを予防、また余分な熱を排出する作用もあり...

ラフランスには食物繊維がたっぷり✨✨🍐他の梨と比べて約2倍❗️ 不溶性食物繊維が豊富に含まれており、腸の動きを活発にする整腸作用も♪大腸ガンや便秘の予防、体の調子を整える効果もあるとされています アスパラギン酸も含んでおり、疲労回復も！またソ...

先日@orga.nicbox さんから送って頂いた自然農法グリーンレモン✨✨ とっても香りが良く、スッキリした酸味♪ 若々しい苦味も少しあるのですが、発酵シロップに挑戦してみましたローズマリーも1枝入れて♡ グリーンレモンは、高い抗菌力、殺菌力を持つ...

杏仁豆腐や薬膳スープの中に良く見かけるクコの実 「不老長寿の薬」と言われ楊貴妃が、毎日若さと美を、保つ為に食されていたと言われるスーパーフード！！ ビタミンB2、B1、C、ポリフェノールなどをはじめ、抗脂肪肝作用が期待されるペタインや血圧、血糖...

柿が美味しい季節ですね♪先日頂いた鳥取の「輝太郎」という名前の柿鬼太郎繋がりでしょうか？(≧∀≦) 柿は秋の代表的な果物寒性なので、体内の熱を鎮め、肺を潤します 髪のパサつき、二日酔いなどの改善や咳や痰を鎮めたり、高血圧や気管支炎にも有効とされ...