三寒四温、、温かな春爛漫を感じたと思ったら、また雪の地方も、、
急な冷え込みに、お客様も肩コリや、首こりにお悩みの方が続いています
とにかく、肩が重い、首、背中はもちろん、腕や頭、目まで痛みを感じていらっしゃる方が多いです
特に年度変わりなどで、お仕事の緊張感も続き、ストレス、寝不足などが原因で、なかなかリフレッシュ、リラックスの時間がとれない方、、
お仕事の合間に、軽くストレッチや首や肩をゆっくり回すなどをして血流を良くするのも、かなり効果があります
女性の場合、更年期に入ると卵巣の機能が低下し、肩コリや頭痛、めまいなどの症状が出ることも、、
下腹部をよく温めること、
かかとが子宮、卵巣の反射区ですので足浴などでゆっくり温めるのもいいですね
また半身浴は、最高のメンタルケアとも呼ばれるそう、、ゆっくりとつかりながら、血液浄化ケア♪
目の疲れは、肝臓の疲れとも直結しているので、ビタミン、ミネラルをたっぷりと♪
良質なタンパク質も大切、大豆たんぱく、卵、ささみなど、、バランスの良い食事がやはり基本です
お肌も乾燥しやすく、小じわや、抜け毛が気になる方は、血の不足により、「血虚」の症状が出やすくなります
肩コリから、背中や腰の痛みを感じる季節ですので、背中からアプローチするエステコースでリラックスするのも、おススメです
かっさ、よもぎ温補、カッピング、ハンドオイルマッサージ、お好みに合わせてコース対応しております
お気軽にご相談くださいね！
明日11日木曜日は、都合により午後２時からの営業となります
ご迷惑をおかけします
