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今年は、紫蘇の実がたくさん採れました♪ 前からずっと作ってみたかった「紫蘇の実の佃煮」にチャレンジしてみました！ 茎から実をはずして、みりん、しょうゆ、酒、ザラメを少し入れて、コトコト煮ること30分。仕上げに塩昆布とゴマも入れて♪ ご飯のお供に...

秋の夜長、、お月様も美しい寒露の季節となりました🌙 お散歩にもいい季節🚶‍♀️仙骨を意識して、骨盤、姿勢の歪みを整えるように歩く、、人間のカラダは、筋肉、内臓、リンパの流れ、血流、すべてが一体、繋がっています 身体のすべてをイメージしながら美...

80代だけど、とても見えない、未だ現役のお客様！いつもハツラツとしていらっしゃり、新しいコトに敏感♪ 本日も店内の『美容体質分析法』のご紹介ポップを見てすぐにご興味を示され、早速診断させて頂きました 体質は『金』の方！（なぜかmariangeは、金の...

先日、鳥取のお客様から「マコモダケ」を送っていただきました 「マコモダケ」、、名前を聞いて思わずきのこの仲間と勘違いしてしまいましたが（笑）イネ科の植物でした 調べてみると、嬉しい効果がたくさん！ 古来より、『神が宿る草』と呼ばれて、古事記...

秋口になり、朝晩涼しくなると急激に爪やお肌がカサカサしたり、潤い不足を感じていませんか❓ 秋は、肺と関係が深いため、皮膚に不調が表れやすくなります 肺の働きの中に、食べ物から吸収した栄養や水分を全身に行き渡らせお肌を潤わす作用があります 肺...

秋の訪れとともに、身体がなんとなく重だるい、、 食欲の秋♪旬の野菜を摂って五臓六腑を元気に、気の巡りも良くしていきましょう！ 秋は、アレルギー、花粉症が出やすい季節には、皮膚、粘膜を強くしてくれるビタミンAたっぷりのカボチャ♪ 血管壁も強化、...

美容中医学の講師@toshiko.hisada 先生にお手配頂き、特別な本を送って頂きました✨✨温かなメッセージも添えてくださり感激😢 詳しく、すご〜くわかりやすい♪内容❗️ 東洋医学、中医学と出会って数年、、学べば学ぶほど奥深く、3000年前から変わらな...

9月10日(土)は、なちゅふる発酵教室のまみ先生をお迎えして、「夏バテ解消❣️水キムチを作ろう♪」開催いたします⁡まみ先生からのメッセージ💖「実はキムチって日本で言うお漬物って意味だから、赤くて辛いのだけじゃないんです⁡そして水キムチは辛くないか...

鳥取のお客様からとっても嬉しい贈り物🎁が届きました💕 大好きな『いちじく』採れたてを大切に送ってくださいました❤️ ⭐️いちじくは「不老不死の果物」と言われ、植物性エストロゲンを含んでいるので、女性にとっては最高の果物❣️ また『大腸』を潤して...

久しぶりに、お仕事で大変お世話になっている方と食事会♪ 景色の素晴らしい場所で美味しいランチ、、 彩りも組み合わせも最高でした♪ バタバタと通り過ぎた夏、、疲れもスッキリとリフレッシュ！また新たなスタートが切れそうです(^^) 今年の夏は、高温多...