よもぎ温補セラピー– category –

御前崎も冬特有の風が吹き始めました！冬至に向かって身体も冬の準備をしています。 日も短いこの季節は、なんとなく寂しさを感じたり、気持ちも落ち込みやすくなりがち、、 五行説では、冬は、水と関係が深く、腎、膀胱も影響を受けやすい季節です。先日...

今週末は、かなりの冷え込みになるそうですね体調いかがでしょうか？ 東洋医学の教科書『黄帝内経』には〔女性は7の倍数、男性は8の倍数〕に体の変化が訪れるとされています 女性は（女性ホルモン）の分泌量、男性は（男性ホルモン）の分泌量が関係してい...

寒くなってきましたね体調崩される方が増えてます(u_u) 私も喉が急に痛くなり、うがいと漢方、そしてもちろん、よもぎ温補で対策しました おかげでスッキリ♪足首にも毎日レッグウォーマー、首筋もなるべく冷やさないようにしています お仕事の方も、まだ暖...

一段と冷え込んできましたね！手足の冷え、腰の冷えにお悩みのお客様が増えています お身体の冷えはもちろんお肌にも影響します(u_u) お身体の冷えを一掃しませんか？12月からは、いよいよスタート！『毎日つづけたい冷えとり法、よもぎ温補セルフケア講座...

立冬に入り、今朝は御前崎もかなり気温が低くなりましたと言っても静岡はまだまだ暖かい方です 身体の気温が低下する冬は、血管が収縮しやすく血流も悪くなることで、免疫機能に大切な白血球の働きが弱くなってしまうんだそう(u_u) 体温が1度下がると基礎...

もうすぐ、立冬！暦の上では、冬の始まりです(^^) 秋の養生が冬の病を逃すと言われるくらい、今からの準備が大切です 冬は、また老化と深～く関係しています太陽の動きに合わせて、早寝ゆっくり起き（笑）睡眠第一が基本です♪ たっぷりと睡眠を取ることで...

もうすぐ紅葉の季節、、だいぶ朝晩寒さを感じるようになってきましたね東洋医学では、秋は肺が弱くなりがちな季節、、 肺は、体の隅々まで水分を巡らせ、呼吸機能を調整する働きがあるので、風が急に冷たく、空気が乾燥してくると肺も潤いが不足し、機能が...

久しぶりの晴天、、気持ちのいい秋風を感じる御前崎です金木犀の香りもどこからか漂ってきて、幸せな気分になりますね♪ 先日よもぎ温補セラピストの講師研修に行ってきました 今回は東洋医学について、、愛かっさに出会ってから東洋医学に深く触れるように...

台風の被害がかなり大きく、、お知り合いの方の中にも被害を受けていらっしゃる方も、、心よりお見舞い申し上げます どうか一日も早く日常が戻りますように、、 急に気温が下がり、手足も冷たくなってきましたね手、足先の冷えは、毛細血管が鍵♪毛細血管は...

本日は秋分の日、、昼と夜の長さが同じ♪そして、1年を通して陰と陽のバランスが拮抗する1日 この世のすべてのものは、「陰」と「陽」の２つに分けられ、バランスが保たれています 例えば、暗と明、夜と昼、寒と暑、月と日、地と天、女と男、、 陰と陽は背...