立冬に入り、今朝は御前崎もかなり気温が低くなりました
と言っても静岡はまだまだ暖かい方です
身体の気温が低下する冬は、血管が収縮しやすく血流も悪くなることで、免疫機能に大切な白血球の働きが弱くなってしまうんだそう(u_u)
体温が1度下がると基礎代謝は、約12%、免疫力は、約30%も落ちてしまうと言われています∑(ﾟДﾟ)
手首、足首は重要な経絡があり、首まわりは、脳につながる流れ、全身をめぐる大切な経脈が通っている為、温めることで全身の気、血、水の流れがスムーズになるので、『よもぎ温補』を特にオススメしています
『よもぎ温補』の温めは、よもぎによる熱が身体の深部にじっくり伝わっていくので、血管も開き、筋肉を固くしてしまう原因の疲労物質の乳酸や、二酸化炭素が早く排出されて、回復する為に必要な酸素や、栄養素が筋肉の細胞まで運ばれていくので、コリがじんわりとほぐれていくんです！o(^-^)o
女性にとって大事な『美人のツボ』とも言われる三陰交（さんいんこう）
☆足の内くるぶしの1番高い所から指4本分の位置にあります
更年期の症状、むくみ、冷え、生理痛、子宮の血行に関係するのに、欠かせないツボです
じっくりと温めていきましょう！
☆『よもぎ温補セラピー』
30分3000円～背面コース、前面コース、全身コースがあります
☆ご自分でどこでもいつでも温められる『よもぎ温補セルフケア講座』も人気です
セルフケア体験講座は、90分3000円～
まずはお気軽にご相談くださいね(^-^)
