よもぎ温補セラピー– category –

立春を過ぎて新しいスタートとなりました！いかがお過ごしでしょうか？ かなりの寒波で雪国の方は大変な思いをしていらっしゃいますね（ ; ; ）御前崎は雪は滅多に降らないので、それだけでもありがたいことです。 この時期、身体が冷えると「便秘」しやす...

今日は立春！お友達にいただいたヒヤシンス、とってもキレイに咲いています♪寒さはまだまだ厳しいですが、春の香りも感じ始めました。 寒さも、身体にとっては「ストレス」の一種。気圧の変化にも、身体が対応しようとストレスに対抗するホルモン、「コル...

本日は旧暦の1月1日♪私にとっては、新旧、そして宇宙元旦と3度もお正月がやってくる気分です（笑） 旧暦は、中医学にも深く関係しているので、身体にかなり反応している気がします。重ねて今日は新月！貴重なスタートですね♪ 昨日は千葉山にもお参りできて...

1月も最終日！今月は、イベントが続いたので久しぶりの休日♪やらなくてはならない事が山積みだったので、まずは少しずつ節分に向けて片付け！ 私の今年のテーマは『整える』心、身体、環境、いろいろな場面で自分を見つめながら整えていこうと思っています...

今日は小正月、、。昔は忙しいお正月行事がやっと落ち着き、女性がホッと一息つける時期なので、女正月と言われていたそう。 年末年始で疲れた胃を癒やすために小豆粥を食べて、一年の邪気を払ったとされています。 冬に弱りやすい腎にも効果がある小豆！...

寒波がまたまた到来！足先も指先も腎臓も冷え冷えですね 40歳くらいから密かに気になりだす更年期症状、、長い方ですと、10年くらいかかる方も、、。この頃から腎と肝の機能が低下してきます。 更年期後半に起こりやすいのが、腎の機能低下により水分調整...

第1回目『よもぎ温補ぽ』のセルフケア講座開催させて頂きました この講座が完成するまで、ずっと心待ちにしてくださったお客様♪普段は、医療現場で全力で戦っていらっしゃる素晴らしい方、、「この日を待ち望んでました」と嬉しいお言葉、、本当に励みにな...

明けましておめでとうございます♪ お節をゆっくりと食べてお屠蘇飲みましたか？ お屠蘇、、屠蘇散は、立派な漢方薬！ お正月に無病長寿を願って飲まれるお屠蘇は、「屠蘇延命散」と呼ばれる5～10種類の材料を配合したようなものを漬け込んだお酒で中国より...

明けましておめでとうございます🙏 先日#久田淑子先生 の中医学講座 でお節について学んだので、今年は、#波乗り食堂ありがとう さんのおせち料理をお願いしてみました✨✨ 彩りも美しいーー💕 お正月のお節料理は、昔から引き継がれた大切な薬...

今日はmariangeのクリスマスフェア最終日❣️恒例のジュエリーフェアも同時開催しました💍 開店と同時にいらしてくださったお客様も🎶楽しみにしてくださったと嬉しいお言葉✨ 1日中笑い声が響いて素敵なクリスマスdayとなりました❤️ 急な寒波でお身体の冷え...