東洋医学– category –

『無花果』いちじく、、は江戸時代に日本に伝わってきたそう。一日に一つずつ身が成熟すること（一熟）から「いちじく」と言われています 切るとジワッと出でくる白い乳液は、タンパク質の消化を促進する作用があり、胃腸の調子を整えてくれます 食物繊維...

今年はしその実がたくさん採れました✨✨毎年、このしその実を見ると「佃煮にして食べたい！」と思いながら、タイミングを逃していましたが、、今年はついに‼️作ってみました〜♪ しその実は、「紫蘇子」と呼ばれ、漢方薬としても使われています💖 身体を温...

秋にオススメは蓮根♪ 蓮根は、体にこもった余分な熱を冷まし、「肺」を潤してくれます 薬膳では、喉の渇きや痛み、せき・たんを緩和する働きが期待できると考えられていて、血の巡りや、胃の働きを改善して消化を促してくれる役割も♪ 生のままで調理する場...

介護のお仕事をされていらっしゃる70代のお客様💖「ここに来るのがホント楽しみ✨✨」とチャーミングな笑顔でいつもお越し下さいます 気にされていた #しみ肌フェイシャル コース をお受けくださいました 今年に入り、体重がどんどん落ちてしま...

お肌疲れがピークに、、ゴッドクリーナー&頭かっさの後、フェイシャルエステをお受けくださいました✨✨ お仕事もハードで、子育てにお忙しく、かなりお疲れが溜まっていらっしゃいました ゴッドクリーナーと頭かっさで全身の巡りを良くした後のフェイ...

9月9日は、『重陽の節句』✨✨神の日とも言われ、陽の大きい奇数が重なる日で、「菊の節句」と呼ばれ無病息災を願って菊酒を飲むと邪気を払いよいとされています✨ もう一つ、くんち（9日）に茄子を食べると中風（脳卒中）にならない』という言い伝えもあ...

ピーマン🫑をたっぷり頂きました✨✨ 少し苦味があるので、よく子供達が苦手な野菜にあげられますね ビタミンCは、トマトの4倍あると言われ、加熱しても壊れにくいので、炒めても優秀なお野菜です 胃の氣が逆流したり（逆流性食道炎）、胃が張ったり、ゲッ...

秋の味覚と言えばぶどう！ワイン好きな私は、ぶどうも大好き 小さな頃は、お盆を過ぎるとぶどうが食べれるから楽しみにしていた記憶があります 秋が近づくと、体内も急激に乾燥してきますそれを潤してくれるのが、ぶどうなんです♪ ぶどうは、津液を生み出...

初めて「ささげ」を頂きました😆小豆と似ていますが、、いんげんがスマートになった感じ（笑） 脾の機能を高め、体内の余分な湿をとり、腎の機能も高めてくれる素晴らしい食材なんだそう♪　ささげは、胃腸を労わる効果があるそうなので、胃腸虚弱タイプの...

ゴーヤを頂きました🙏お友達の旦那さんが作ってくれた採れたて♪ 苦味がクセになるゴーヤ！独特なこの苦味は、数種類のサポニンと20種類のアミノ酸で出来ていて、健胃効果もあるので、整腸作用や胃酸の分泌も促進してくれます 身体の余分な熱を冷まし、イラ...