東洋医学– category –

1日1個のりんごは医者を遠ざける！とイギリスのことわざにもあるくらい『医者いらず』と言われているりんご 体の余分な熱を冷まし、唾液の分泌を促し肺を潤したり、消化を助け、お腹の張りや便通を良くする効果があると言われています 脾、胃、心経に特に...

立春ですね旧暦の新年✨✨春も近づき、一気に芽吹いてきます体内も冬の間に蓄えたエネルギーを解放していく季節になりますとは言え、まだ寒さも残りますので、決して無理をせずに違和感を感じたら、労わりながら、動き始めていきましょう♪ 今からの季節は...

美顔かっさセルフケア講座、ご参加頂きありがとうございました😍 「かっさプレートを持っているんだけど、使い方がわからない」「簡単に出来るかっさ法を教えてほしい」などのお声を頂き、『自分で出来るカンタン美顔かっさ法』をご紹介させて頂きました ...

寒〜い夜に、お鍋の材料として大活躍のしめじ✨ 肺と大腸を潤してくれる強い味方❗️ 気血を補い、心身のエネルギーの改善をしてくれて、肺の機能も高めるので、咳が気になる方にもオススメ食材です 腸内環境を整え、食物繊維もたっぷりなので、便秘気味の...

無農薬の柚子を頂きました✨✨とってもいい香り♪ 柚子の香りには、理気作用と言って氣の巡りをよくする作用があります 毎日忙しかったり、ストレスがたまっていたりと日常生活の中でも、気が滞りがち、、お風呂などに柚子を入れて、ゆっくりと香りをかいで...

MDNAスキントリートメント5回目のお客様❤️初回は、肌測定数値が、キメも油分も0に近く、日焼けによる炎症も隠れていました お家でのケアも、生活スタイルも気をつけてくださり、コツコツ頑張ってくださったお陰で、肌測定数値は『はなまる💮』かなりアップ...

中国では古くから栽培されている青梗菜日本には40年前くらいに入ってきたと言われています 体や肺の熱を冷まし、体を潤し、血の巡りを良くして、鬱血や血管を正常化すると言われています 生理時に血液が固まりやすい方、瘀血体質の方に カロテン、ビタミン...

最近の研究結果で、感染症の予防の一つとして効果が期待されている『舞茸』 舞茸は、臓腑の働きを強化し、氣のエネルギーを補うとされています 香りも高く、氣力が低下した時の虚弱体質にはピッタリの食材♪ 体内の余分な水分の排出を促し、便通も良くする...

採れたて里芋、頂きました✨ そろそろ、夏の疲れが脾胃に出ていらっしゃいませんか❓ 胃が不調で消化が落ちている時や、胃の氣が正常に降りなくてゲップが多かったり、胃が張る時にピッタリの里芋 氣の巡りを促し落ち着かせ、血の巡りも整えてくれます 体...

五臓六腑を潤し、乾燥を予防してくれる小松菜🥬 身体の余分な熱、特に肺の熱をとってくれるので、喉の腫れや咳、痰を鎮める働きも。 体に必要な水分や血のもとになる「陰」を補い、気持ちを落ち着かせる作用もあるので、イライラした時には小松菜を摂って...