健康

『耳を丸ごとケアして脳疲労を緩めましょう♪

『耳を丸ごとケアして脳疲労を緩めましょう♪

本日は、江東区の「NPO法人えん」さん主催の健康ミニ講座で、『耳マッサージ』をご…

梅干し1日1粒、夏バテ予防♪

梅干し1日1粒、夏バテ予防♪

本日は、1年に1回のカラダ検査の日!「人間ドック」に行ってきました。コレステロー…

枇杷の季節がやってきたー♪

枇杷の季節がやってきたー♪

美味しい枇杷の季節がやってきましたー!亡き母が、大好きだった枇杷、、。この季節に…

春はカラダがあたふたしてる?

春はカラダがあたふたしてる?

昨夜は、有働アナウンサーにそっくりな(笑)#久田淑子さんの美容中医学講座『コロナ…

気持ちも解放される季節、肝に要注意!

気持ちも解放される季節、肝に要注意!

立春を迎え、いよいよ新旧ともに新しい年となりましたーー!季節は春、、桜の芽もふっ…

腸内細菌を活性化し免疫力を高めていきましょう!

腸内細菌を活性化し免疫力を高めていきましょう!

今日は午後から『腸内フローラ』について橘美はる先生のzoom講座に参加♪新型コロ…

お正月料理が身体にいい理由♪

お正月料理が身体にいい理由♪

今年もあとわずか、、本当に本当にお世話になりました!年末年始は、大寒波が到来して…

12月は、1日一つ梅干しを食べて過ごしましょう♪

12月は、1日一つ梅干しを食べて過ごしましょう♪

少しずつ冬を感じ始めてきましたね体調いかがでしょうか?12月の声を聞くと、途端に…

美と健康をプロデュースするためのゼロトレレッスン

美と健康をプロデュースするためのゼロトレレッスン

今朝は朝イチ、『生こうじ水』レッスンに川根まで♪前回の#ゼロトレのフォローもして…

来年の身体作りは、スタートしています!

来年の身体作りは、スタートしています!

昨夜も楽しいzoom講座(≧∇≦)今1番深めたい中医学の講座でした。#久田淑子 …