健康

腸内細菌を活性化し免疫力を高めていきましょう!

腸内細菌を活性化し免疫力を高めていきましょう!

今日は午後から『腸内フローラ』について橘美はる先生のzoom講座に参加♪新型コロ…

お正月料理が身体にいい理由♪

お正月料理が身体にいい理由♪

今年もあとわずか、、本当に本当にお世話になりました!年末年始は、大寒波が到来して…

12月は、1日一つ梅干しを食べて過ごしましょう♪

12月は、1日一つ梅干しを食べて過ごしましょう♪

少しずつ冬を感じ始めてきましたね体調いかがでしょうか?12月の声を聞くと、途端に…

美と健康をプロデュースするためのゼロトレレッスン

美と健康をプロデュースするためのゼロトレレッスン

今朝は朝イチ、『生こうじ水』レッスンに川根まで♪前回の#ゼロトレのフォローもして…

来年の身体作りは、スタートしています!

来年の身体作りは、スタートしています!

昨夜も楽しいzoom講座(≧∇≦)今1番深めたい中医学の講座でした。#久田淑子 …

11月は、肥満遺伝子が増える?!

11月は、肥満遺伝子が増える?!

すっかり日も短くなり、朝晩はグッと冷え込むようになってきました。日照時間が短くな…

臓活でお肌もカラダも元気に!生花先生の講座♪

臓活でお肌もカラダも元気に!生花先生の講座♪

今夜は、『みんなの臓活』の著者、生花先生のzoom講座でした☆ この本が発売され…

ストレスに対抗するホルモンを増やそう!

ストレスに対抗するホルモンを増やそう!

昨日は雨の中、富士山の源「浅間大社」へとお参りに、、。透き通る湧玉池で気持ちもス…

秋は「ぬけがら」になっている~?

秋は「ぬけがら」になっている~?

今日から10月!今年もあっという間に年末が訪れてしまいそうです(^。^)秋も少し…

秋のお肌と中医学講座♪

秋のお肌と中医学講座♪

今日はバタバタなスケジュール!デトックスクリーナーと頭かっさのお客様の後、お昼か…