中医学

春のごちそう♪ 新玉ねぎで美肌力をアップ

春のごちそう♪ 新玉ねぎで美肌力をアップ

春のごちそう(^-^)新玉ねぎが出始めました辛味が少ないから生で食べれてみずみず…

肺を潤し、血の巡りを良くする青梗菜で免疫力アップ

肺を潤し、血の巡りを良くする青梗菜で免疫力アップ

中国では古くから栽培されている青梗菜日本には40年前くらいに入ってきたと言われて…

お節料理は、冬の大切な食養生♪

お節料理は、冬の大切な食養生♪

2023年ゆっくりとお過ごしになられていらっしゃいますでしょうか?お正月は大切な…

喉の違和感にれんこん♪

喉の違和感にれんこん♪

先日久しぶりに喉の違和感を感じ、早速「れんこん」を取り入れました喉の渇きや痛み、…

ブロッコリーで五臓を整え、免疫力を強化

ブロッコリーで五臓を整え、免疫力を強化

ブロッコリーの美味しい季節がやってきましたね『食べる美容サプリ♪』と言われるくら…

さつまいもはスーパーフード♪

さつまいもはスーパーフード♪

さつまいもの美味しい季節がやってきました〜🎶氣を補…

冬は白菜で身体をたっぷり潤して♪

冬は白菜で身体をたっぷり潤して♪

白菜が美味しい季節ですね♪体内を潤し、水の巡りを良くする白菜乾燥で喉がイガイガ、…

カブは肺を補い、滞った氣を巡らす♪

カブは肺を補い、滞った氣を巡らす♪

カブが美味しい季節がやってきました大好きなカブ(^^)煮込むとふわっととろける感…

クコの実で楊貴妃のような美しさを♪

クコの実で楊貴妃のような美しさを♪

杏仁豆腐や薬膳スープの中に良く見かけるクコの実「不老長寿の薬」と言われ楊貴妃が、…

秋の果物、、と言えば柿♪ で肺を潤す

秋の果物、、と言えば柿♪ で肺を潤す

柿が美味しい季節ですね♪先日頂いた鳥取の「輝太郎」という名前の柿鬼太郎繋がりでし…