急な冷えに注意!腰周りを温めて内臓ケアしましょう♪

急な冷えに注意!腰周りを温めて内臓ケアしましょう♪

先日、掛川にて『旅する蝶』アサギマダラを見てきました
小さな身体で日本中を飛び回る蝶!
とても神秘的でした♪



一気に冷え込んできましたね
ギックリ腰など、腰痛になりやすくなる時期です
(という私も、うっかり腰を痛めてしまいました、、温めたら回復!)

お腹周り、特に腎臓の周辺は温めてお過ごしくださいね

温度差に身体もビックリしますね。
急に空気も乾燥してくるので、秋に弱りやすい肺に影響が出やすくなります

身体の中を潤して、肺を元気にしていきましょう!

うがいを徹底、温かな水分をこまめに取っていただくことはもちろん、「白い食べ物」が肺を潤すと言われているので、
大根、カブ、白菜、レンコンなど、すりおろしたり、柔らかくあんかけ風にしたりと取り入れてみてくださいね

『ハンドかっさ』で経絡の流れを整え、『よもぎ温補セラピー』で体内を温め潤していきましょう♪

「三大ケアかっさセラピスト講座」が無事終了しました!
さらに愛かっさの素晴らしさをたくさんの方にお伝えしていただけますように、、

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