異常な熱を上手にコントロールして、気力をアップするコツ

異常な熱を上手にコントロールして、気力をアップするコツ

今日も暑〜い1日でした(°_°)

一歩外に出ると紫外線がギラギラ、、室内に入るとクーラーで冷んやり、、。

体内の調整をするのに自律神経も大忙しです( ; ; )
気力もかなり消耗しています

活性酸素もたくさん発生するこの時期は、やる気もダウンしたり、体の重だるさをより感じてしまいやすくなりますね。

細胞を傷つけてしまいやすい活性酸素、、今の季節、揚げ物やマーガリンなどの脂肪分は、なるべく減らして、いつもの油をあまに油、胡麻油など、カラダの炎症を抑える油に変えてみてくださいね。

細胞膜を元気にすることで、シミを防ぐ効果にも繋がります♪

気力を補う『よもぎ温補セラピー』もオススメです!



身体の奥の冷えをジンワリ温め、内臓の働きを助けて、しっかりと立て直していきましょう(^-^)

うっかり日焼けをしてしまいやすい夏、
外からは熱、室内では、クーラーの乾燥で、肌の奥は、カピカピに、、。

また体内にこもった熱が上半身に上がりやすく、下半身には、より老廃物がたまりやすくなります。

秋冬の準備は、すでに身体の中で始まっています。早めのケアを、、!
お気軽にご相談くださいね♪


8月のご予約、入り始めております
いつもありがとうございます!
12(木)、13(金)、15(日)〜17(火)は、お休みを頂きます

よろしくお願い申し上げます。



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