美と健康をプロデュースするためのゼロトレレッスン

美と健康をプロデュースするためのゼロトレレッスン

今朝は朝イチ、『生こうじ水』レッスンに川根まで♪
前回の#ゼロトレのフォローもして頂き、、
ゼロトレトレーナーの村松桂子先生から、貴重なお話をたくさん聴かせて頂きました。

#ゼロトレの基本は呼吸!
横隔膜が硬くなると、呼吸も浅くなり、内臓もどんどん下垂し、お腹も出やすく下半身肥大に、、(;o;)

ゼロトレ呼吸を常に意識することで、内臓もバストもアップ、免疫力も上がってきます。

今からの時期風邪をひきやすい人は、肺の働きが低下し、皮膚や粘膜のバリア機能が失われてウィルスが侵入しやすくなっています。
呼吸を正しく行うことで、肺の機能もUP!
肺機能がスムーズだと全身が潤います☆

『生こうじ水』もご紹介いただきました♪



マルイエの女将でもある桂子さん。
お味噌、お醤油を製造している老舗だからこその『生』のこうじが日本人の身体にピッタリ!
すべて手作業で作られている愛がたっぷりこもった『こうじ水』

酵素とアミノ酸をたっぷり含んでいるので、美肌と健康の素でもあります(^_-)

これからの身体の変化がますます楽しみです。
来年からは、mariangeでもお取り扱いさせて頂く予定でおります(≧∇≦)b

ご縁を繋いでくださった有里さん、本当にありがとうございました!

これからも、より一層お客様の健康にお役に立てるよう、アンテナ張っていきたいと思います♪

免疫力を高めて、笑顔の毎日が送れますように、、。

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