さぁ秋の準備は、今から始まります♪

さぁ秋の準備は、今から始まります♪

立秋を迎えましたね(^^)
といっても、夏もピーク!
今年は、外出もままならないので、室内で過ごす方も多いはず。

いつも以上に冷房の冷えには要注意!
夏にしっかりと汗をかいて代謝をあげておかないと、本格的に秋を迎える頃に体調を崩す原因になってしまいます。

特に女性の場合、脂肪がつきやすいお腹周り、腰あたりは、冷えが溜まりやすいので、意識して湯船に浸かったり、日差しに当てて体温を高くすることが大事♪

『よもぎ温補セラピー』でお腹周りもしっかり温めいたします(^-^)



汗をかくことで、代謝が上がり、お肌のターンオーバーも早まるので、日焼けによるシミのケアを徹底的に行いましょう!

お肌チェックをさせて頂くと、油分の少なめの方がほとんど、、。
汗を皮脂と勘違いしがちですが、お肌の表面は意外にも砂漠状態、、。
お肌に合った油分の補給も大切です!


今の季節と体質にピッタリのお手入れ法をご紹介していきます(o^^o)

本日8月8日は、エネルギーが高い1日♪
パワー充電しに、是非いらしてくださいねーー☆
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