桃づくし、、身体を温めてくれる唯一の果物♪

桃づくし、、身体を温めてくれる唯一の果物♪

桃の季節がやってきましたー!
先日桃狩りも初体験しましたが、やっぱり桃って美味しいですね♪

桃が食べたいなって思っていたら続いてやってきました(笑)



桃、、は、夏に身体を冷やさない果物で、珍しく温性の食べ物です。
マグネシウムや鉄分も豊富で、めまいや貧血予防、また免疫力アップ、体温調節機能の促進効果もあるそう。
ビタミンCもたっぷり、老化、シミ予防、体液も補うので、お肌に潤いを与えてくれます(^-^)

整腸作用もあり、この季節に特に弱りやすい『脾』のエネルギーを補い、血の巡りも良くします。

特に血と気が不足がちな方にはオススメです!

ただし、、体に熱がこもりやすい方や、怒りっぽくイライラしやすい血圧高めの方は食べすぎに注意してくださいね!
桃の温性作用が身体の熱を冷ますのに逆効果になってしまうことがあるそうです。

梅雨明けから一気に気温も上昇しそう!
体調を崩さないようにご注意くださいね(*^^*)


8月2、3、4、5日は、サロンはお休みとなります!
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます(^人^)
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