静岡県の最南端 御前崎の小さなお肌の専門店。mariangeマリアンジュです。

  • ハッピーホルモンで免疫力アップ↑

    2020年4月9日

    昨日のスペシャルムーン、キレイでしたね!
    一気に浄化された気がしました(*^^*)

    厳しい状況の中、様々な人の行動、心模様、焦り、不安、たくさんの感情が見え隠れし、気持ちも落ち着かなくなってしまいますね(u_u)

    ストレスが続くとどうしても交感神経が優位になり、緊張した状態が長引くことで、体温も下がり、免疫力が落ちやすくなってしまいます(T_T)

    免疫細胞の大好物は、『幸せ』や『嬉しい』気持ち、、!
    胸がホワッと温かくなる瞬間や気持ちがポジティブな時は、免疫細胞が何倍にも増加すると言われています。



    大好きな俳優さんが出てるドラマを見たり、好きなアーティストのライブで見ながら一緒に歌ったり、トキメク感覚は脳からドーパミンやセロトニンなどの幸せホルモン~ハッピーホルモンが分泌されているんだそう♪

    またこんな時こそ、お昼寝タイムを作って、目を閉じて横になったり、10分~20分の短い睡眠時間でも精神的疲労がかなり回復され、免疫力アップするそうですょ!



    本日9日の営業時間は、午後2時から午後6時までとなります。
    よろしくお願い申し上げます。
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