秋からの元気は『肺活』が大事!

秋からの元気は『肺活』が大事!

いよいよ9月、、
乾燥が始まる秋は、身体が乾き、水が不足する為、肌の乾燥や、発疹、じんましん、アレルギーをおこしやすくなります

特に、東洋医学では、氣や水をスムーズに巡らせる役割を持っている「肺」がダメージを受けやすく、新鮮な氣を吸い込んで、汚れた氣を吐きだすという循環が弱まると言われています

通常、人間は肺の3分の2しか使わず呼吸をしているそう!
『氣』が広がらないと、体表面のバリア機能も落ちやすくなるので、『第3の肺』と呼ばれている皮膚も不調になりトラブルが出やすくなります
秋にお肌トラブルが多くなるのも関係しているかもしれませんね

意識して深呼吸をしてみたり、寝る前にゆーっくりと腹式呼吸を繰り返してみてくださいね

また「肺」の力が落ちると、水分が身体のすみずみまで行き渡らないため、水分不足になり『シワ』が出やすくなります(u_u)

精神的な落ち込みにも弱い部位ですので、秋は美味しい物をたくさん食べて、前向きに過ごしましょう♪

白味のある食べ物、辛みのある食べ物が「肺」を元気にします

かぶ、大根、ニンニク、ネギ、レンコン、生姜などを上手に取り入れてみてくださいね

9月のキャンペーンエステは炭酸とドイツメディカルハーブを使った『モイスチャーライジングエステ』がスタートです(^-^)



細胞にたーっぷりと水分を取り込み、みずみずしいツヤのあるふっくらとしたお肌が蘇ります

暑さで疲れてしまってカピカピになったお肌を一掃!
卵の殻をむいたお肌のように変身しちゃいます(笑)

仕上げは、炭酸ハーブ石膏パック(*^^*)
こちらは9月キャンペーン限定となります!

そろそろ本気でお肌の回復を図りましょうねー♪
たくさんの方に感激していただきたーい(≧∇≦)
ぜひお待ちしております(*^^*)

9月1日土曜日は、3時からのみご予約お受けできます♪
ご都合つきましたらお気軽にご連絡下さいね
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