自律神経は、私たちのホメオスターシス〈自然治癒力、回復力、免疫力〉を支える重要な役割をしてくれています背骨の両側に走っています
ストレスや疲れがたまると、交感神経と副交感神経の切り替えのバランスが崩れやすくなり、不眠・冷え・だるさ・肌荒れなど、さまざまな不調につながりやすいということは、よくご存知かと思います
更に自律神経が乱れが長引くと、内臓の働きやお身体の強張りなど、いろいろな変化を引き起こします💦
⭐️最近、よく眠れない
⭐️常に緊張していて肩に力が入っていてリラックスできていない気がする
⭐️身体、手足が冷えていて、すぐに疲れやすい
⭐️ストレスでなんだか肌の調子が悪い
※こんな不調が気になったら、自律神経の乱れのサインかも⁈
いつでもプロにおまかせください❣️
エステは、リラクゼーションを目的としたトリートメントやマッサージを通して、副交感神経を優位にし、心と体を深くリラックスさせ、様々な相乗効果が期待できます✨
💓血行促進
体が温まり、冷えやむくみの改善に
💓筋肉の緊張緩和
肩こりや腰の張りがやわらぐ
💓深いリラクゼーション
自律神経のバランスが整い、眠りの質がアップ
💓ホルモンバランスの安定
肌荒れやイライラなどの緩和など♪
mariangeは、技術を通して、心身から癒されて「心と体とキレイを整える場所」をご提供いたします✨そして中医学の視点から、体質に合わせた季節の養生法もご紹介しています
日頃から、お身体の声によく耳を傾けてみてくださいね👂
お疲れを感じたら、ご自身のケアとして、いつでもお気軽にご利用くださいませ