春は、陽のエネルギーがだんだんと増えてきて、花🌸も咲き誇り、ワクワクと楽しい季節ですね♡
この季節にとっても美味しい春ワカメ‼️
御前崎では、海の採れたてワカメをよく頂きます
ワカメには、身体にこもった熱をとり、余分な水や痰を排出してくれます🎶
便秘を解消する働きもあり、生で食べるのが効果的ですが、身体を冷やす力があるので、食べ過ぎには要注意❗️
私もついつい美味しいワカメを食べすぎてしまったら、大変なことになりました（笑）
下痢しやすい方は、控えめに、、
抗酸化作用もあり、お肌のアンチエイジングやコラーゲンの生成を促し、肌に潤いを与える働きも😍
生ワカメはお湯でサーッと湯がいて、身体を温めるネギと一緒に酢味噌和えに
またスライスした氣の巡りを整えてくれる新玉ねぎと合わせてポン酢をかけていただきます♪
ワカメが体内の熱を冷まして、お酢が春のフワフワと上がり過ぎる気持ちをおろして、引き締めてくれる最高の組み合わせ🤩
春は新しいエネルギーを取り入れる季節✨
春ワカメで冬の間に溜まった余分な老廃物や古いエネルギーをしっかりとデトックスして、また気持ち新たに進んでいきましょうね✨
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