今朝はまた風が強くて冷たくて、手足が冷えますね
こんな時には「ニラ」が食べたくなります
ニラは内臓を温める効果が高く、足腰の冷えにとっても良いそう！
抗酸化作用、滋養効果も高く、肝機能の低下も改善に導くので、気温差に体調を崩しやすい春先には、特にオススメです♡
氣の巡りも整え、陽氣を温めるので、脾胃に上がりやすい氣を下降させて、冷えからくるお腹の痛みや腹部の張り感を和らげてくれます
急な冷えがくると、お腹まわりがキューっと痛くなることありませんか❓
そんな時に強い味方のニラ🎶
お鍋の定番ですが、私はやっぱりニラ玉🎵ニラと卵🥚は冷えを解消してくれる最強コンビ💓
胃腸が弱っているなと感じる時は、ニラ玉粥がオススメです
身体の芯から、温まりますよ
#ニラでパワーアップ
#免疫力を強化
#滋養強壮
#氣の流れを良くする
#足腰の冷え
#疲労回復
#ニラ玉は最強コンビ
#薬膳効果
#漢方養生法
#漢方かっさスクール
#御前崎市
#御前崎エステ
#御前崎エステmariange