七草の１つ「すずな」としても有名なかぶ
氣の運行を促進し、胃を温めて消化を助けてくれます❤️
咳を抑え、口の中の渇きも改善✨
肺と心にも関係するので、潤いを補い、皮膚の乾燥も予防しデトックス効果も期待されるそう♪
最近旦那さんがずっとお腹の調子が悪いので、かぶを煮てみました🍲
「土」の体質の旦那さん、ちょうど秋の土用にもあたるので、胃腸がお疲れモードなのかも！
かぶは、ガス抜き作用もあるので、お腹が張る場合にはピッタリなんです💖
胃が特に重く感じるときには、かぶは煮た方がよいそうですので、鶏ひき肉と一緒にだしでコトコト、、
もう一品は、必ずこの季節には食べたくなるミルクシチュー🥛
優しいお味でほっこりします🩷
11月初めまでは土用の時期が続きます
無理せず和かにお過ごしくださいね🤩
体調、お肌に変化を感じたらお気軽にご相談ください🙇♀️