採れたてししとうを頂きました♪
冷房の影響で、体内に冷えが溜まりやすいこの季節😨
夏バテも感じる頃ですね
胃腸の冷えを改善し、お腹を温めてくれるししとう！
今の季節にピッタリです♪
冷たい物の取り過ぎで、かなり脾（胃腸）もお疲れモード💦
ししとうは消化機能も助け、食欲も増進✨
また日焼けによるビタミンCもたっぷり含まれていて、動脈硬化を防ぐビタミンPも！
ビタミンPはビタミンCの吸収も助けてくれます💕
脾を補い、体内の湿から身体を守る鶏肉と一緒にサッと炒めて、鰹節をたっぷりと、、
疲労回復、美肌、ストレス解消や夏バテも防いでくれるししとう🟢
たっぷり召し上がってみてくださいね💖
