白瓜🍈
夏に見かける白瓜💖
この時期になると、よく頂きます🙏
きゅうりよりも、苦味がなく、皮も柔らかく、大好きな夏野菜です
白瓜は、熱を取り除き、利尿作用があるので、体内の水分を排泄させ、むくみの改善を促してくれます
夏になるとトイレの回数が減ってしまう方にはオススメ♪
胃に熱がこもりがちで、喉が渇き、水をたくさん飲んでしまう方にはとってもいいそうですよ
イライラを抑える作用も！
私は、白瓜の酢の物が好き❤️
今回は、カニカマと一緒に和えてみました♡体内鎮静〜🤣
浅漬けにするのも、大好きなのですが、、
昨日主治医の先生から、高血圧に気をつけて！とキツく言われてしまいましたので、漬け物類はなるべく減らしていきます😢
『火🔥』の体質の私、、
「心」に負担をかけないように注意して過ごします⚠️
#久田淑子先生の美容中医学®︎
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