貴重なとうもろこしを頂いちゃいました🌽
甘〜い甘〜い「甘甘娘」と「ピュアホワイト」
生でかじれるくらい、水々しい✨
とうもろこしは、胃腸の働きを助け、体の余分な湿気や水分を排出して、体内な水分代謝を整えてくれます💖
むくみを促したり、気のエネルギーを作る作用も✨✨
梅雨が近づいてきて、暑さの中にも、身体の中に重だるい湿気が溜まってくるのを感じます
体内に湿気が溜まると、胃もたれ、消化不良、めまい、偏頭痛などの症状も出やすくなります
また気象病の原因にも、、。
身体の中の除湿をするには、とうもろこしがオススメ❗️
簡単に出来るとうもろこしご飯は、気が足りない方（気虚）や全身がむくみやすい（水滞）方に‼️
ヒゲも芯も一緒に炊き込むだけで、甘さが引き立ちます♪
ここ数日体調が優れなかったので、とうもろこし、舞茸、グリーンアスパラガスと気のエネルギーを高めてくれる食材を集めて、八宝菜風にしてみました♪
とうもろこしで胃腸を元気にして、体内の水の巡りを良くして梅雨に備えていきましょう🙏
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