春のアサリ✨✨
ほてりを鎮め、利尿効果でむくみ改善にもよいアサリ♪
春は「肝」と関係が深く、「肝」を養生することがとっても大切な季節！
肝の働きが乱れると、怒りっぽくなったり、気分が落ち込んだり、なんだかやる気が出ない、、などの心の不調が出やすくなります
血を補って精神を安定させる効果があるアサリは、春のイライラしやすいこの季節にはピッタリです
「肝」の働きを整えて、体の余分な熱を取り、情緒不安定からくるイライラやモヤモヤを鎮めてくれます
五月病にもおすすめです
大きなアサリだったので、大好きな酒蒸しでおつまみに、、（笑）
お汁まで美味しく頂きました💖
もうすぐ、春分の日☘️
エネルギーの変わり目でもあるので、身体が重たくなったり、眠くなったりしていませんか❓
春分の日を境に、気温もだんだんと上がり、身体の痛みや不調も回復してくるはず、、❗️
「肝」をしっかり労って、元気よく過ごしてまいりましょうね
今月は、「肝」の経絡を中心にケアする脚かっさが、お試し頂けます
お気軽にご相談くださいね♪
#アサリの養生法
#春の旬
#肝を整える
#熱を取りむくみをケア
#精神を安定
#中医学で身体を整える
#御前崎市
#御前崎エステ
#御前崎エステmariange
