本日は、江東区にあります#npo法人えん
さんのオレンジカフェにて、『春の養生法とイキイキ過ごすための簡単ケア』を担当させて頂きました
オレンジカフェの担当を初めてさせて頂いたのが、2021年、まだコロナ禍の頃でした
お一人暮らしをされていたり、ご高齢の方達の「居場所」となる集いの場で、健康に関するテーマで講座をさせて頂けることになりました
今年はいよいよ3年目となり、またこうしてお声をかけて頂けることが本当にありがたいです🙏
毎回、どんなテーマが喜んで頂けるか、組み立てていくまでが、ワクワク🤩します
本日は、春に関連する「肝」と連動して起こる眼精疲労をケアする方法を、耳👂マッサージ、手のツボ、足の反射区などからご紹介させて頂きました💖
ご質問も頂き、宿題も出ましたので、早速対策法をまとめて、またお返ししたいと思います
次回もより生活に密着したアドバイスがお伝え出来るように勉強を続けていきますね
本日もありがとうございました💖
