枝豆が美味しい季節になってきました
冷たいビール🍺に枝豆のおつまみが最高♪
たんぱく質たっぷりでアルコール分解を助け、肝機能をアップさせてくれる枝豆‼️
カロテンやビタミンCも豊富に含まれ、中医学では、血の循環を助けて気を補い、体内の余分な熱を冷ます〈清熱〉の働きや、胃腸の働きを助け、消炎作用があるとされています
「脾胃」が弱ると、消化吸収能力も低下し、不要物をキチンと排泄できなくなると、太りやすくなってしまうのだそう
そして、、お肌もどんどん弛みます😵
ニンニクをちょっぴり効かせて、海老と一緒に炒めてみました
海老は、体力、気力アップ、クーラーで冷えた腎も保護してくれます💖
スタミナ抜群、メニューです♪
今年もかなり厳しい夏になりそうです💧
今から気をつけてお過ごしくださいね
