今年の冬至は重要!!陽気をしっかり貯めていきましょう♪

冬至がやってきました

今年の冬至はかなり重要❗️カラダを整えるのには最強の日です❤️

✨一陽来復✨

陰が極まり、再び陽に帰る
太陽の位置が最も低くなる日

冬至を境に様々なことが動き始め、身体の中の気血水も巡り始めます

体内に滞りがあると、気持ちも不安におそわれ、ネガティブなエネルギーに飲み込まれやすくなるので、まずはしっかり温めて柚子湯などに入り、体を浄化していきましょう♪

柚子は、新陳代謝を促し、保湿効果、リラックス効果があり、氣を巡らせ、身体を温める作用があります

そして、カボチャを食べるとよいことは良く知られていますが、小豆粥やこんにゃくも冬至に食べるといいそうですよ♪

小豆は、むくみを予防し、カラダの余分な水分を排出。
こんにゃくは、身体の砂(=体内に蓄積された不要なもの)払いの意味があるそう😍

消化器官をキレイに掃除してくれる作用も。
どちらもデトックス効果があるのですね
疲れやすい脾を労わる効果もあります

カボチャは小豆と共に煮物に♪

これからは、ゆったりと陽気をカラダの中に貯めていき、腎を守りながら、来年の春へとエネルギーを蓄えていきましょう

きっと来年もいい年になりますよ💓

#身体温め
#冬至
#生まれ変わる
#浄化作用
#柚子湯
#こんにゃく
#小豆
#カボチャ
#美容中医学
#御前崎市
#御前崎エステ
#御前崎エステmariange

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次