旬の牡蠣で血を補ってパワーアップ♡

栄養豊富で海のミルクといわれ、乾燥したお肌を潤してくれる牡蠣🦪

今が1番美味しい季節ですね

肝臓の機能を高めてくれるエネルギーの源となるグリコーゲンが含まれ、血圧やコレステロール値を下げるタウリン、新陳代謝を活発にし、肌の細胞を再生する効果のある亜鉛など、、パワーアップ成分がたくさん♪

血を補うので、貧血や疲れやすい時や、神経を鎮めて不安感を解消する効果なども期待されます 

生でレモンをギュッと絞って食べるのが、1番栄養を吸収しやすいようですが、、

実は私は生ガキが苦手💦なので、オイスター炒めで🎶

ワインにピッタリ🍷

腎氣を養う為にも、是非オススメです♪

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