季節や食材を味方に♪たるませない、美ボディダイエット♡

今月の#美容中医学講座 は、『美ボディダイエット』✨✨

ちょうどご新規のお客様から「なんとかしてスッキリしたい‼️」とご相談頂いていたので、ナイスタイミング❗️今回も大変勉強になりました✨✨

いよいよ夏本番🌈
夏はデトックスの季節🎶
ダイエットにも最適なシーズンなのですが、、

ただ食事を抜いたり、やみくもに置き換えダイエットにしたりするだけでは、大切な気のエネルギーを減らしてしまい、夏バテを引き起こしたり、秋口になってたるみがおこることも!

旬のエネルギーを味方にして、きちんと食事を取りながら、季節に合わせて、臓器を労わりながら、生活習慣を整えていくことが大切🎶

たるませないダイエット✨✨

カラダと季節のことがもっともっと知りたくなる講座でした

健康で美しく長生きする為に、、最適な方法をお客様と一緒に考えていきます❤️

お気軽にご相談くださいね

@toshiko.hisada
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