いよいよ6月♪
太陽が1番高い位置になる夏至がやってきますね！
季節は、夏へと変わっていきますが、梅雨はまだ続いています。
気圧の変化が激しく、体内に湿気も溜まりやすくなり、湿気に弱い臓器の「脾＝消化器系」に負担がかかる為、胃腸の働きが低下気味に、、。
この時期は、栄養をたくさん摂るよりも、カラダと心の毒素を上手に排出していくことが大切です！
今月は、甘いものを控えめに、、。
特に砂糖など糖質を取りすぎると余った糖が体内でタンパク質と結びつき炎症を起こすことで脳にも影響し、神経細胞にダメージを与えてしまうそうです。
疲れを感じるとついつい口にしてしまう甘いもの、この時期は、ちょっとだけ減らしてみてくださいね。
胃腸の原因となる気持ちの乱れがおさえられるかも、、！
お背中～脚までの背面をじっくり温める『よもぎ温補セラピー』で内臓のお疲れを癒していきましょう(^-^)
2日（水）は、10時と13時、ご予約お受け出来ます♪
お気軽にお問い合わせくださいね
#胃腸の炎症を抑え疲れを回復
#梅雨時期のお手入れ
#脾臓を労わる
#よもぎ温補セラピー
#砂糖を控える
#よもぎ温補セラピスト認定講師
#御前崎市
#御前崎エステ
#御前崎mariange
