春分の日、、桜も少しずつ咲き始めました
本日もデトックスday、よもぎ温補セラピーやデトックスクリーナー、脚かっさトリートメントとメニューも様々でした♪
目の疲れを感じていらっしゃる方がとても多いのですが、ただ目の使い過ぎだけが原因ではないようです。
ドライアイなど、手の平や足の裏が火照ったり、寝汗をかいたりなどが気になるようであれば、肝と腎の潤いが不足していることからきていることも、、。
体内の潤いを補う、『よもぎ温補セラピー』もオススメです。
豆腐やレンコン、キュウリ、トマト、アスパラガスなど、体に潤いを補い、熱を冷ます食材を中心に補ってみてくださいね。
ホットフラッシュに似たのぼせのような症状やほてりなどを感じやすい方は、頭かっさをぜひお試しください。
春分を境に日が長くなると同時に陽気が少しずつ増えていきます。
身体のバランスも崩しやすい季節ですので、無理せずご自分のペースで進んでくださいね♪
季節と身体とお肌の関係、いつでもお気軽にご相談ください(^-^)
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