今日はお休み返上して、カッサ研修に向かっています♪
先日、人間ドックを受けてきました
毎年ほぼこの時期にうけているのですが、今年は鼻からの胃カメラに初挑戦☆
一昨年、バリウムを飲んだ後、脳貧血で倒れて、ひどい目にあってしまったので、今年からは胃カメラにしました
私は結構検査好きなので（笑）何が起こるかワクワク、、！
結果は、ガーン!
やはり年齢とともに、あちこちチェックが入ります(*_*)
最大の原因は「運動不足」
1日30分、歩くことが1番の健康法と先生にしっかりとアドバイスを受け、、歩かなきゃなあと痛感したのでした
健康作りも、未病のうちに防ぐ事が大切ですね
お肌作りも、そう♪
やっぱり毎日のお手入れって大切です(*^ω^*)
☆汚れをキチンと落とすこと
☆しっかりと肌質にあった保湿をすること
☆紫外線を徹底的に防ぐこと
少しずつの積み重ねで、お肌は必ず変わります☆
あきらめないで、いつでもご相談下さいね
これからも、ますます健康と素肌美作りのお手伝いに邁進していきます
今日は母の日、、
すべてのお母さんに、、
ありがとう！！
